Popis masáží

horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění

poúrazové stavy

pooperační stavy (vždy konzultovat s lékařem)

první 3 měsíce těhotenství

onkologická onemocnění

poranění dutiny břišní

závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.)

• místa hnisavých nebo plísňových onemocnění
• místa zanícených kloubů (akutní revmatismus, dekompenzované artrózy, akutní dna, apod.)
• místa krvácejícího poranění nebo rozsáhlejšího pohmoždění, zlomenin
• křečové žíly
• místa popálenin, opařenin nebo poleptaných ploch
• místa otoků nejasného původu
• místa zvětšených místních uzlin, nádorů, bradavic, zanícená nebo zrohovatělá místa
• břicho při akutních onemocněních žlučníku

Maderoterapie je druh masážní terapie, která pochází z Kolumbie. Využívá se při ní speciálních dřevěných nástrojů (válečky, baňky, špachtle), které jsou tvarované tak, aby kopírovaly lidské tělo.

K čemu se maderoterapie používá

• podpora lymfatického systému

• zlepšení prokrvení a metabolismu tkání

• pomoc při celulitidě

• uvolnění svalového napětí

• zpevnění a tvarování postavy

• někdy i jako relaxační masáž

Jak probíhá

Masér/masérka masíruje tělo dřevěnými pomůckami po směru lymfy. Tlak může být jemný až intenzivnější – neměla by ale bolet. Ošetřují se nejčastěji stehna, hýždě, břicho, záda nebo paže.

Je bezpečná?

Většinou ano, ale není vhodná, pokud má člověk:

• křečové žíly ve zhoršeném stavu

• kožní onemocnění nebo záněty

• infekční onemocnění

• těhotenství (bez konzultace s odborníkem)

• Maderoterapie se obvykle doporučuje v kúrách, ne jen jednorázově. Frekvence záleží na cíli a stavu těla:

  🔹 Doporučená frekvence

  • Na začátku kúry:
    👉 2–3× týdně po dobu cca 3–4 týdnů

  • Udržovací fáze:
    👉 1× za 1–2 týdny

  • Jednorázově / relax:
    👉 klidně 1× měsíčně

  🔹 Podle cíle

  • Celulitida / tvarování postavy: 2–3× týdně

  • Lymfatická drenáž / otoky: 1–2× týdně

  • Uvolnění svalů / relax: 1× týdně nebo dle potřeby

  🔹 Důležité tipy

  • Pij hodně vody (ideálně 1,5–2 l denně)

  • Kombinuj s pohybem a vyváženou stravou pro lepší efekt

  • Lehké modřiny jsou na začátku normální, ale neměly by bolet

• akutní virové a bakteriální onemocnění, horečka
• akutní cévní onemocnění
• hnisavé kožní rány
• rizikové těhotenství a I. Trimestr
• otoky z onemocnění ledvin, srdce a jater
• zvýšená funkce štítné žlázy
• neléčený vysoky krvní tlak
• zelený zákal
• trombóza a a záněty žil dolních končetin
• veškerá zhoubná nádorová bujení

Těhotenská masáž je jemná, bezpečná masáž určená pro nastávající maminky, která respektuje změny těla během těhotenství. Je přizpůsobená aktuální fázi těhotenství a zaměřuje se na uvolnění, odpočinek a celkovou pohodu.

Masáž pomáhá zmírnit bolesti zad, šíje a nohou, ulevuje od napětí svalů, podporuje relaxaci a může přispět ke zlepšení spánku. Často také napomáhá snížení otoků dolních končetin a pocitu těžkých nohou.

Provádí se v pohodlné poloze (nejčastěji na boku nebo v polosedě) s využitím polštářů pro maximální komfort. Používají se jemné, pomalé tahy a přírodní oleje vhodné pro těhotné. Oblast břicha se masíruje pouze velmi lehce nebo vůbec, podle přání klientky a doporučení terapeuta.

Masáž je vhodná obvykle od 2. trimestru. Před první návštěvou je vždy dobré konzultovat zdravotní stav (např. rizikové těhotenství, vysoký tlak, komplikace).

Baňková masáž je technika, při které se na pokožku přikládají speciální baňky (skleněné, silikonové nebo plastové), ve kterých se vytvoří podtlak. Ten prokrvuje tkáně, uvolňuje svalové napětí, podporuje lymfatický systém a regeneraci organismu.

• Masáž se používá při bolestech zad a šíje, ztuhlých svalech, přetížení, stresu, ale také jako podpora při celulitidě a zlepšení vzhledu pokožky. Po masáži se mohou objevit kruhové podlitiny (hematomy) – nejsou nebezpečné a obvykle mizí během několika dní.

  Kontraindikace baňkové masáže

  Baňková masáž není vhodná, pokud má klient:

  • horečku, akutní zánět nebo infekční onemocnění

  • nádorová onemocnění

  • poruchy srážlivosti krve, hemofilii

  • užívání silných léků na ředění krve

  • trombózu, křečové žíly (v místě aplikace)

  • kožní onemocnění, otevřené rány, ekzémy v místě masáže

  • velmi citlivou nebo poškozenou pokožku

  • vysoký krevní tlak (nutná konzultace)

  • těhotenství – baňky se neaplikují na břicho, bedra a křížovou oblast

  ⚠️ Po očkování, operaci nebo při chronickém onemocnění je vždy nutná konzultace s lékařem nebo terapeutem.

Termosauna (také infrasauna v podobě "kokonu") je relaxační a regenerační procedura, při které tělo prohřívá infračervené teplo. Klient leží v uzavřeném termálním vaku, přičemž hlava zůstává venku, což je příjemné i pro osoby, kterým nevyhovuje klasická sauna.

Teplo proniká hluboko do tkání, aniž by se výrazně zahříval okolní vzduch, a tím šetrně zatěžuje organismus.

K čemu je termosauna dobrá

Termosauna má řadu pozitivních účinků:

• 🔥 Podporuje detoxikaci – tělo se potí a vylučuje škodlivé látky

• 💧 Pomáhá s hubnutím a celulitidou – zrychluje metabolismus a spalování

• 🩸 Zlepšuje prokrvení a lymfatický systém

• 💆 Uvolňuje svaly a klouby, zmírňuje bolesti zad

• 😴 Navozuje hlubokou relaxaci a odbourává stres

• ✨ Zlepšuje stav pokožky – je hladší a pevnější

Často se kombinuje s lymfatickou masáží, maderoterapií nebo zábalem pro výraznější efekt.

Pro koho je vhodná

• pro osoby se sedavým zaměstnáním

• při pocitu těžkých nohou

• při regeneraci po sportu

• jako podpůrná metoda při tvarování postavy

Důležité upozornění

Termosauna není vhodná při horečce, akutních zánětech, těhotenství, onkologickém onemocnění nebo vážných kardiovaskulárních potížích. Závažná onemocnění ledvin a jater.

TERMOSAUNA - samostatně

vhodné pro ty , kteří neradi navštěvují veřejnou saunu. Ve vaku je nastavena teplota 50 stupňů . 

TERMO RELAX 

Relaxace v termo vaku , příjemné prohřátí celého těla + masáž zad 

TERMOSAUNA + MADEROTERAPIE 

prohřátí celého těla při teplotě 50 stupňů v TERMO - VAKU a následně se provádí klasická maderoterapie dřevěnými válečky.

Indikace :

• celkové uvolnění svalů

• detoxikace organismu

• podporuje hubnutí

• pomáhá odstranit celulitu

Fasciální nůž (také IASTM nástroj) je terapeutická pomůcka používaná k ošetření fascií a měkkých tkání. Nejčastěji je vyroben z nerezu nebo jiného hladkého materiálu a má různé tvary pro práci na různých částech těla.

K čemu se fasciální nůž používá

• 🔹 Uvolnění fascií a svalového napětí

• 🔹 Rozrušení srůstů a zatuhlých míst

• 🔹 Zlepšení pohyblivosti a rozsahu pohybu

• 🔹 Podpora prokrvení a regenerace tkání

• 🔹 Úleva při bolestech zad, šíje, ramen, kyčlí

• 🔹 Regenerace po sportovní zátěži

• 🔹 Zlepšení elasticity pokožky (i v oblasti celulitidy)

Jak se fasciální nůž používá

• Pracuje se po směru svalových vláken i fasciálních řetězců

• Tahy jsou plynulé, kontrolované, od jemných po hlubší

• Vždy se používá olej nebo gel, aby nedošlo k podráždění pokožky

• Intenzita se přizpůsobuje citlivosti klienta

Medová masáž je přírodní detoxikační technika, která využívá účinky kvalitního včelího medu. Kombinuje jemné masážní hmaty se speciální technikou přikládání a odlepování dlaní, díky které se z pokožky a podkoží uvolňují nežádoucí látky.

Kromě fyzických účinků má medová masáž velmi pozitivní vliv na psychiku. Působí na nervovou soustavu, pomáhá uvolnit vnitřní napětí, stres a psychickou únavu, navozuje pocit klidu a bezpečí. Často je doporučována při dlouhodobém stresu, vyčerpání, nespavosti nebo psychickém přetížení.

Účinky medové masáže

• 🍯 Detoxikace organismu

• 🩸 Zlepšení prokrvení pokožky

• 💆 Uvolnění svalového napětí, zejména v oblasti zad

• 🧠 Zklidnění psychiky a nervové soustavy

• 😴 Podpora kvalitního spánku

• ✨ Zjemnění a vyhlazení pokožky

• 🌿 Celková regenerace a pocit lehkosti

Masáž lávovými kameny je hluboce relaxační a regenerační procedura, která využívá nahřáté lávové kameny z vulkanického čediče. Teplo z kamenů proniká hluboko do svalů, uvolňuje napětí a navozuje pocit celkové harmonie těla i mysli.

Masáž spojuje tepelné působení kamenů s jemnými masážními hmaty a aromatickými oleji. Je ideální při stresu, únavě, bolestech zad a svalové ztuhlosti.

Účinky masáže lávovými kameny

• 🔥 Hloubkové uvolnění svalů

• 🩸 Zlepšení prokrvení a lymfatického systému

• 😌 Silné uvolnění psychiky, odbourání stresu

• 😴 Podpora kvalitního spánku

• ❄️ Úleva při chronickém napětí a přetížení

• ✨ Celková regenerace organismu

Průběh masáže

Kameny jsou nahřáté na příjemnou teplotu a pokládají se na vybrané energetické body nebo se s nimi jemně masíruje. Masáž probíhá v klidném tempu a je velmi uklidňující.

Kontraindikace

Masáž není vhodná, pokud má klient:

• horečku, akutní zánět nebo infekční onemocnění

• onkologické onemocnění

• těhotenství

• křečové žíly (v místě aplikace)

• vysoký krevní tlak (bez konzultace)

• kožní onemocnění nebo otevřené rány

Měkké techniky masáže jsou jemné a citlivé masážní metody, které se zaměřují na uvolnění svalů, fascií a pojivových tkání bez hlubokého tlaku. Tyto techniky se často kombinují s relaxačními hmaty, protahováním a lehkými pohyby kloubů.

Cílem je zmírnit napětí, podpořit prokrvení a regeneraci tkání a navodit psychickou pohodu. Jsou vhodné pro osoby s chronickým stresem, svalovou únavou, bolestmi zad nebo šíje a také pro klienty, kteří preferují jemnější a relaxační přístup.

Účinky měkkých technik

• 💆 Uvolnění svalového a fascialního napětí

• 🩸 Podpora krevního oběhu a lymfatického toku

• 🧠 Zklidnění nervové soustavy a psychiky

• 😴 Podpora relaxace a lepšího spánku

• 🔄 Zlepšení pohyblivosti a elasticity tkání

• ✨ Celkový pocit lehkosti a pohody

Reflexní masáž chodidel stimuluje reflexní body na chodidlech, které odpovídají orgánům a částem těla. Pomáhá uvolnit napětí, podpořit prokrvení a regeneraci a má silný relaxační účinek na psychiku, takže odbourává stres a únavu.

Masáž je vhodná i pro osoby s polyneuropatií, protože může podporovat prokrvení nohou a zmírňovat nepříjemné pocity, pokud je prováděna jemnou, citlivou technikou přizpůsobenou klientovi.

Myofasciální masáž je specializovaná technika zaměřená na svaly a fascie (pojivové tkáně), která pracuje s tzv. trigger pointy – to jsou citlivá místa v svalu, která způsobují bolest lokálně nebo vyzařují do jiné části těla.

Trigger pointy vznikají často při přetížení, špatném držení těla, stresech nebo svalových dysbalancích. Masáží těchto bodů se uvolňuje napětí, zlepšuje prokrvení a regenerace svalů, a tím se snižuje bolest a zlepšuje pohyblivost.

Průběh masáže

Masér pracuje cíleně na bolestivých místech pomocí tlaku a jemného protahování svalů. Může se objevit přechodná citlivost nebo lehká bolest, která je běžnou reakcí svalů na uvolnění.

Před masáží 2-3 hodiny bez jídla , dodržovat pitný režim !!!!!!

je to estetická procedura na zlepšení vzhledu pokožky , formuje postavu . Má však také zdravotní účinky jako zlepšení toku lymfy , úprava trávení , nastartování detoxikace a pročištění těla. 

Nejedná se o lékařskou proceduru. Na rozdíl od lymfatické masáže , která se provádí nasucho ,BODY CONTORING je s použitím oleje . V této masáži se používají lymfatické hmaty , rytmické prokrvující hmaty a také dynamické intenzivní hmaty. Každá masáž je přizpůsobena tělu klienta (tlakem )

je rozdělena na úvodní dvě části  : první - břicho, boky, ruce

                                                          druhá - nohy , zadek 

Každá část trvá 1 - 1,5 hodiny 

Fotogalerie

odstup mezi první a druhou masáží je 5-7 dnů  aby tělo zregenerovalo. 

KONTRAINDIKACE : 

- onkologický pacient

- chronický zánět střev

- těhotenství

- akutní infekční onemocnění

- neléčený vysoký krevní tlak 

- onemocnění ledvin a jater 

- po léčbě ATB nejdřív za 14 dnů

- křečové žíly 

INDIKACE :

zlepšení tvaru těla , vzhled pokožky, úprava trávení , detoxikace, podpora odvodnění organismu , redukce celulitidy , odstranění pocitu těžkých nohou , odstraní napětí a ztuhlost.